Schwimmbad

Einfach mal treiben lassen

Das schwerelos Gefühl im Schwimmbad ist großartig für den Stressabbau und das Eintauchen in das wohltemperierte Wasser belebt den Geist. Das Gefühl des Wassers, das den Körper umgibt, kann beruhigend und entspannend sein. Darüber hinaus kann das rhythmische Atmen beim Schwimmen helfen, die Gedanken zu klären und den Geist zu beruhigen. Zudem beansprucht Schwimmen gelenkschonend fast alle Muskelgruppen des Körpers und senkt gleichzeitig Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Vorteile im Schwimbad:

  • Schwerelosigkeit fühlen
  • Schonend trainieren
  • Auszeit genießen

Schon gewusst?

Schwimmen beansprucht den gesamten Bewegungsapparat mit allen Muskeln, aber auch Herz und Gelenke.

Starte deine Ruhepause!

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