Unser Trainingszirkel ermöglicht es Ihnen in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Leistungsfähigkeit der menschlichen Muskulatur jährlich ab. Das Abspulen immer gleicher Bewegungen, eine falsche Sitzhaltung und ein Mangel an gezieltem Gesundheitstraining verstärken diesen Abbau erheblich. Durch gezieltes Kräftigungstraining lassen sich erste Auswirkungen von Fehlbelastungen wie Muskelverkürzungen, Verspannung und abnehmende Leistungsfähigkeit vermindern. Der Körper besitzt die Möglichkeit, Schwächen, die durch Fehlbelastungen entstanden sind, auszugleichen. Der Trainingszirkel bietet ein Ganzkörpertraining mit Chipkartensystem. Dabei werden Kräftigungseinheiten mit Ausdauereinheiten für das Herz-Kreislaufsystem kombiniert, um so Muskeln und HerzKreislauf anzuregen und den gesamten Organismus zu stärken.

Vorteile von Zirkeltraining:

• Fettstoffwechselzirkel
• Rücken- und Kräftigungszirkel
• Herz-Kreislauf-Zirkel